Yoga, Pilates, Dorn Monats-Specials
Specials zu interessanten Themen - Schwerpunkten
"Verschenke oder gönne Dir selbst präventive
Übungseinheiten zu lohnenden Themen-Schwerpunkten für mehr Gesundheit und Wohlbefinden."
- Die Zahl für die Teilnehmenden ist vor Ort auf 5-8 (10) begrenzt und online auf 5 Personen. Während eines Lock-Downs wird die Zahl der Teilnehmenden bedarfsgerecht limitiert.
- Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Online oder vor Ort
Achte bei Deiner verbindlichen Buchung darauf, dass Du die Wahl zwischen der Buchung live online und vor Ort hast!
Hier buche Dein Wunsch-Monats-Special
Adhuna Veda Freitag-Monats-Special online im Jan, Feb, Nov oder Dez!
Nach Buchung teile einfach per Mail mit, an welchem Monats-Special Du live online teilnehmen möchtest, damit wir einen Platz für Dich reservieren können.
inkl. MwSt.
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Januar Freitag-Monats-Special von 18:20 - 19:10 vor Ort:
Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen!
Augen Yoga, Pilates und Dorn: ganzheitlich üben, was für eine Mischung!
In einer ganzheitlichen Yoga-Praxis kann die Entlastung, das Bewegen und kräftigen der Augen auch ein fester, gar nicht so zeitintensiver, besonders wohltuender Bestandteil sein, mit Einfluss auf die Gesichts- und Nackenmuskulatur. Auch hier üben wir einen Pilates-Flow für die globale Muskulatur ein, wie auch einfache Techniken der Dornmethode als Hilfe zur Selbsthilfe, um Nackenverspannungen zu lösen, die auch Einfluss auf die Augen haben können.
inkl. MwSt.
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Februar Freitag-Monats-Special von 18:20 - 19:10 vor Ort:
Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen!
Medical Yoga, Dorn und Pilates - was für eine Mischung: für Tinnitus, Atlas und Kiefer!
In einer ganzheitlichen Yoga-Pilates Einheit bekommt die Halswirbelsäule, bzw. der Atlas und Kiefer, mit einfachen Mitteln, besondere Aufmerksamkeit, für eine entspannte Nacken- und Gesichtsmuskulatur. Für die globale Muskulatur genießen wir einen für dieses Special extra entwickelten Pilates-Flow. Die einfach zu handhabenden Selbsthilfe Techniken der Dornmethode runden diese Einheit für Körper und Geist präventiv ab.
inkl. MwSt.
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November Freitag-Monats-Special von 18:20 - 19:10 vor Ort: Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen!
Medical Yoga, Dorn und Pilates - was für eine Mischung:
Ganzheitlich üben und Tennis Ellenbogen, Karpaltunnel-Syndrom und Schulterbeschwerden vorbeugen
In einer wohltuenden Yoga-Einheit beugen wir mit den richtigen Nacken- und Arm-Stretches dem lästigen Tennis- und GolferInnen-Ellenbogen vor. Für die globale Muskulatur genießen wir einen für dieses Special extra entwickelten Pilates-Flow. Die einfach zu handhabenden Selbsthilfe Techniken der Dornmethode runden diese Einheit für Körper und Geist präventiv ab.
inkl. MwSt.
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Dezember Freitag-Monats-Special von 18:20 - 19:10 vor Ort:
Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen
Gesichtsyoga, Pilates und Dorn: ganzheitlich üben, was für eine Mischung!
Mit einem knackigen Pilates - Set für Rücken, Bauch, Beine und Po (wichtig für eine aufrechte Haltung) in Rücken- und Seitlage, bereiten wir uns dynamisch auf das ausgleichende Gesichtsyoga vor, für die tägliche Routine und einen entspannenden Abschluss dieses Monats-Specials. Vorab entlasten wir mit der Dornmethode, eine Technik zur Selbsthilfe, Rücken und Nacken.
inkl. MwSt.
- verfügbar