Yoga Massage Dorn  Fortbildungen

 Lerne 3 Minuten Tricks, um Verspannungen zu lösen und sanfte Impulse, die  Deine Yoga-Kurse noch effektiver machen und die Selfcare Bereitschaft erhöht. Profitiere von einer Yoga-Routine, mit Übungen und exklusiven Flows, die in einer regulären Praxis immer dabei sein sollten. Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Yoga Massage Dorn: Self-Management Fobi im Adhuna

Yoga und die Dornmethode sind ein geniales Team und halten viele Tricks und Kniffe, für die Hilfe zur Selbsthilfe. In unserer regulären Yoga-Praxis sind bestimmte Übungen wichtig, um in sinnvoller Reihenfolge ganzheitlich, alltagstauglich und unkompliziert zu üben, um z.B. Verspannungen vorzubeugen oder aufzulösen. Dabei unterstützt die Dornmethode, mit ganz einfachen Selbsthilfeübungen, die, wie die Impulse setzenden Massagetechniken, wunderbar in die Yogastunde oder in den Alltag einfließen können, um sich in kurzer Zeit effektiv zu deblockieren, z.B. unterschiedliche Beinlängen anzugleichen und sich einfach besser zu fühlen. In dieser Fortbildung lernst Du auch, worauf Du achten solltest, wenn Du Yoga, Massage und Dorn kombinierst. Für Deine Kurse oder Deine Praxis zu Haus erhältst Du ein Manual.

Im Turnkreis Verden März 2024

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