Ayurveda Yoga Hamburg

"Ayurveda ist die Lehre vom Leben, passt ideal zur Yoga-Praxis und geht bereits seit langem mit ihr einher."

Leider ist durch das Verbot, der damaligen englischen Kolonialherrschaft, Ayurveda zu praktizieren, viel Wissen verloren gegangen, aber glücklicherweise genug erhalten geblieben, da es weiter im Verborgenen praktiziert wurde. Auch in Deutschland ist es möglich Ayurveda Kuren zu buchen...

Mehr Toleranz für sich und andere

Das Wissen über die Doshas, die drei Bioenergien aus denen die Materie besteht und damit auch jeder von uns,  öffnet neue Türen zur Bewusstwerdung, wie Selbstverwirklichung und kann die Salutogenese d.h. Gesunderhaltung oder Verbesserung positiv und nachhaltig beeinflussen. Dazu kann die Dosha-Lehre, d.h. die Bestimmung unseres Konstitutionstyps, Prakriti genannt - bestehend aus Vata, Pitta und Kapha, helfen eine liebevollere Sichtweise auf sich selbst und für andere zu entwickeln und so zu unserem persönlichen Glück und mehr Toleranz beitragen!

Im Rahmen ihrer 4 jährigen Yoga-Ausbildung, an der Sebastian Kneipp Akademie, die insgesamt 750 direkte Lehreinheiten umfasste,   hat Tanja eine ausführliche Einführung in die Dosha-Lehre des Ayurveda erhalten und gelernt dieses Wissen ganz einfach und praktisch im Yoga anzuwenden. Es ist eine Yoga-Praxis, die auch auf die Tagesform, die Jahreszeiten oder die Lebensumstände, sehr gut angepasst werden kann. Sie passt sehr gut zu einem ganzheitlichen Lebensstil, ergänzt durch die Küche des Ayurveda und z.B. dem indischen Feng Shui.

Im Adhuna Veda kannst Du einen Ayurveda Yoga-Workshop buchen, der Dir ein einfaches Tool in die Hand gibt "Deinen Typ zu bestimmen" und eine alle Dosha-Typen ausgleichende Stunde vorstellt, die in drei Teile aufgeteilt werden kann, um je einem Konstitutionstyp gerecht zu werden. Der Einstieg in den Ayurveda-Yoga wird Dir hier ganz einfach gemacht. Ergänzend dazu und sehr interessant kann für Dich auch der Kalari-Yoga Workshops und die Marmaflows sein.